Személyes hatékonyság – Önismeret – Coaching

 

Az egyéni fejlődés leggyakoribb témakörei, a teljesség igénye nélkül: 

  • önismeret, önreflexió fejlesztése
  • kapcsolati elakadások
  • kommunikációs készségek fejlesztése
  • stresszhelyzetek kezelése
  • változások kezelése
  • elakadás a problémamegoldásban
  • ismétlődő minták megértése és feloldása
  • munkahelyi konfliktusok, problémák, elakadások
  • tudatos vezetői működés fejlesztése
  • tudatos tréneri, coach vagy szervezeti tanácsadói működés fejlesztése

 

Használd fel a tranzakcióanalízis szemléletét és elméleteit saját személyes hatékonyságod fejlesztésére! Az egyéni fejlesztés során a tranzakcióanalízis (TA) megközelítését használom és fejlesztési TA (developmental TA) szemlélettel dolgozom. Ez azt jelenti, hogy TA-s modellekkel segítek neked abban, hogy jobban értsd magadat és másokat, hogy aztán azok segítségével képes legyél önállóan elemezni saját magadat és kapcsolataidat. Így egy olyan eszközt kapsz a kezedbe, aminek segítségével megértheted, miért akadnak nehézségeid és miért alakulnak úgy a dolgok, ahogy. Közben egyre nagyobb önismeretre teszel szert és egyre több megoldási lehetőség válik elérhetővé számodra.

 

Alapelveim az egyéni fejlesztések során:

  • Konkrét célban állapodunk meg, aminek az irányába tartunk, hogy tudjuk, mikor értünk oda. Te vagy az ügyfél, én vagyok a szakember és közös felelősséget vállalunk azért, hogy elérd a változást, amit szeretnél.
  • A találkozások során mintákkal szembesítelek, nyíltan, őszintén kommunikálva. Olyan módon, hogy a későbbiekben te magad is képes legyél rácsodálkozni ezekre a mintákra és újakat kialakítani helyettük.

 

Hogyan dolgozom? 

Először meg kell ismernünk egymást és közösen eldöntenünk hogy én vagyok-e a legalkalmasabb szakember számodra. Fontos tudnod, hogy nem én vagyok az egyetlen és találkozhatsz másokkal is, hogy a legjobb döntést meg tudd hozni.

Az első alkalom nálam ingyenes. Annak érdekében, hogy ez így maradhasson, az első találkozás online zajlik. Ha más igényed van, jelezd nekem. Ezt követően a következő 2-3 alkalmat azzal töltjük, hogy mindketten egyaránt többet tudjunk meg a valódi problémádról, ami sokszor nem ugyanaz, mint amit először gondolnánk, ezért ez a közös munkánk egy értékes szakasza. Jellemzően ennyi idő elég ahhoz, hogy körvonalazódjon, milyen irányba érdemes elindulnunk és innen már egy jól meghatározott célon dolgozunk közösen, érted.

Az első alkalom egy online találkozó, a továbbiak megbeszélés szerint személyesen Budapesten vagy továbbra is online, a digitális térben.

 

Keretek:

  • Egy alkalom 50 perc időtartamú
  • Online megvalósítás: Google Meet vagy Jitsi felületen
  • Offline megvalósítás: 1067, Budapest, Eötvös u. 9.,
  • Ha le szeretnéd mondani a foglalást, ahhoz arra van szükség, hogy legalább 2 nappal (48 órával) az időpont előtt tedd meg. Ezt követően a teljes díj fizetendő. Sürgős lemondás esetén a szabadidőm függvényében ugyanazon a héten másik időpontot tudok felajánlani neked.
  • Annak érdekében, hogy az ár reális legyen számodra, az egyéni fejlesztés díja a te saját átlagos órabéred + annak 50%-a. Kérlek, hogy te mondd meg, hogy mennyi ez az összeg – pénzügyi dokumentációra nincs szükség. Offline megvalósítás esetén ez a díj 4000 Ft-ttal növekszik.

 

Kérlek válassz egy számodra alkalmas időpontot az alábbi lehetőségek közül: